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mars 2018
40€

atelier sophrologie-naturopathie / Sommeil naturel et récupérateur

31 mars 2018 à 9 h 00 min - 12 h 30 min
La Roche Derrien, Place du MARTRAY
La Roche Derrien, 22450 France
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Vous souhaitez apprendre toutes les techniques de la sophrologie qui permettent de vous endormir facilement et booster votre énergie au réveil?

Vous souhaitez découvrir tous les outils naturels issus de la naturopathie pour vous favoriser un sommeil récupérateur et vous réveiller en forme?

Le samedi 31 mars, nous vous proposons une matinée d’échanges et de découvertes pendant laquelle vous apprendrez toutes les techniques pour soulager bien dormir au naturel.

Naturopathie et sophrologie sont deux techniques complémentaires pour favoriser un bon sommeil.

Vous repartirez également avec des fiches pratiques faciles à utiliser au quotidien.

Atelier le samedi 31 mars 2018 de 9h à 12h30
Salle de la Maladrerie – La Roche Derrien

40€

Inscription : contact@francoisbertrand.fr ou 0972382935

Corinne VERMILLARD, Sophrologue
François BERTRAND, Naturopathe

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juin 2018
380€

stage- Muscler la joie à Bréhat – Sophrologie nature

1 juin 2018 à 17 h 00 min - 3 juin 2018 à 17 h 00 min
Bréhat, lieu dit le Bourg
BREHAT, 22870 France
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« Cultivons le rire et la joie de vivre »

2 jours d’exception (formule TOUT COMPRIS) pour expérimenter les principes de la psychologie positive et activer l’émotion primordiale de la joie: Yoga du rire – méditation du rire – sophrologie ludique – exploration sensorielle de l’île aux fleurs …

Nourrir et stimuler notre joie intérieure, oui c’est possible !

Dans le casting des émotions qui nous animent au quotidien, la joie est trop souvent relayée au second rôle. La joie est pourtant notre émotion primordiale et le rire en est sa plus belle manifestation.

Se reconnecter à sa nature profonde, authentique et joyeuse ; apprivoiser à son rythme le lâcher prise, dans la bonne humeur et la bienveillance… voilà ce qui nous animera pendant cette parenthèse, placée sous le signe du plaisir.

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160€

Rire et danser sa vie – Lac de Guerlédan

16 juin 2018 à 14 h 00 min - 17 juin 2018 à 17 h 30 min
Lac de Guerledan, Anse de Landrannec
mur de bretagne, 22530
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« Rire et danser pour libérer notre énergie positive »
Deux jours pour développer la confiance et l’estime de soi, libèrer la créativité, la spontanéité, l’authenticité; se rencontrer soi-même; agir sur notre équilibre santé.
BIODANZA - YOGA DU RIRE - MEDITATION GUIDEE - BALADE NATURE au programme ....

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30€

Acouphènes « groupe de parole en plein air » LA ROCHE JAGU 22

25 juin 2018 à 14 h 30 min - 17 h 00 min
chateau la roche jagu, la Roche-Jagu
ploëzal, 22 260 France
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Acouphènes : groupe de parole en plein air à LA ROCHE JAGU
Animé par une sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des personnes souffrant d'acouphènes et d'hyperacousie

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190€

STAGE DECLIC – Le développement personnel « grandeur nature »

30 juin 2018 à 9 h 30 min - 1 juillet 2018 à 17 h 00 min
Plougrescant – Pointe du chateau, Plage Pors Hir
Plougrescant, 22820 France
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« Cet été : faites le plein de ressources durables »
Optimisons nos ressources et faisons pétiller nos potentiels, nos talents, nos singularités !
Un site sauvage et idéal pour «débrancher» et révéler le meilleur de vous même.

Envie de vous poser, de vous investir dans votre propre développement personnel? Envie de retrouver du sens, de donner la priorité à votre bien-être, à vos valeurs ? Voilà un programme aux petits oignons concocté dans un esprit nature et convivial.

Deux jours pour pour «passer à l’action» et actionner « vos forces » en douceur !

Ce levier fondamental de la psychologie positive vous permettra d’identifier vos capacités préexistantes, authentiques, énergisantes, et de les appliquer pour vous.

Deux jours pour vous laissez surprendre par vos propres ressources et en explorer de nouvelles en mixant approches psycho-corporelles, créativité, expressions ludiques...

OFFREZ - VOUS une parenthèse GRANDEUR NATURE rien que pour vous !

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septembre 2018

sophrologie: séance découverte offerte à La Roche Derrien

10 septembre 2018 à 10 h 00 min - 11 h 00 min
Cabinet – espace mieux être, 1 rue Saint Jean
LA ROCHE DERRRIEN, 22450 France
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2 SEANCES DECOUVERTES OFFERTES : le lundi 10 septembre à 10h ou à 18h30  sur inscription obligatoire en cliquant ICI– nombre de places limitées Activez votre « pharmacie intérieure » de façon dynamique et positive.  Suite à cette première approche, offrez vous un cycle de 5 séances d’1h15 chacune; soit les lundis à 18H30  soit les mercredis à 17H30. Un format et un rythme idéal pour vous approprier facilement les principaux outils de la  sophrologie  en lien notamment avec la gestion du stress, la régulation des ruminations mentales,…

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Gratuit

Sophrologie: Séance découverte offerte à LANNION

13 septembre 2018 à 18 h 15 min - 19 h 15 min
KER HUEL lannion, 29 Boulevard d'Armor
LANNION, 22300 France Métropolitaine
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Suite à ces temps de découverte vous pourrez vous lancer dans un programme régulier d'entrainement à la sophrologie avec inscription au trimestre ou à l'année.
Les séances collectives sont l’occasion d’un véritable rendez vous hebdomadaire avec vous même, pour apprendre à votre rythme, à :
– libérer vos tensions physiques, émotionnelles
– détendre le corps & apaiser le mental
– renforcer l’estime de soi
– muscler votre concentration
– s’initier à la méditation …
Pour vous donner les moyens au quotidien de :
– mieux gérer vos émotions, le stress …
– cultiver la confiance en soi
– faire face plus sereinement aux événements
...

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octobre 2018
220€

séjour HAPPY ZEN : sophrologie, méditation, yoga du rire

13 octobre 2018 à 9 h 30 min - 14 octobre 2018 à 17 h 00 min
Plougrescant Plage Pors Hir, Plage Pors Hir
Plougrescant, 22820 France
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Faîtes l’expérience à votre rythme d’un magnifique cocktail d’approches variées de méditation, de sophrologie, de psychologie positive, expérimenter une forme joyeuse de lâcher prise par le rire … et repartez avec des outils concrets à mobiliser au quotidien (relâchement musculaire, libération de tensions inutiles, activation de la vitalité, mobilisation des émotions positives.

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décembre 2018
Gratuit

Gerer ses douleurs chroniques avec la sophrologie

1 décembre 2018 à 10 h 00 min - 12 h 00 min
KER HUEL lannion, 29 Boulevard d'Armor
LANNION, 22300 France Métropolitaine
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Douleurs chroniques, fibromyalgie, acouphènes, cancer, maladie de Lyme…
Comment mieux vivre avec la douleur ?
3 sophrologues, spécialistes de la douleur, seront à votre écoute le
1er décembre, de 10h à 12h, au centre social de Lannion, boulevard d’Armor
Temps d’échange et de pratique
Sur réservation : 0607317301 / sophrologues.tregor@gmail.com

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janvier 2019
Gratuit

Pleumeur Gautier – Atelier sophrologie STRESS et SOMMEIL

17 janvier à 15 h 00 min - 16 h 30 min

Corinne Vermillard, sophrologue diplômée basée à La Roche Derrien, s’investie aussi dans plusieurs structures du Trégor. En 2019 elle souhaite, en accord avec la Maison de la santé de Pleumeur Gautier proposer ses services au plus prés des habitants de la Presqu’île.

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