Acouphènes: parlons-en à Paimpol

Dans le cadre de la journée nationale de l’audition, les professionnels engagés dans la prévention de la santé auditive se mobilisent.  En lien avec Sabrina Coatanoan audioprothésiste (Centre Audika à Paimpol),  je vous propose un temps d’information et de partage.

« Mieux vivre avec ses acouphènes, c’est possible.

Commençons par mieux les comprendre »

Le Mardi 13 mars 2017, de 10h à 12h

Entrée libre réservation conseillée

A la Salle FEUTREN – (sous le centre de la Sirène – arrière de la mairie)

« La maladie de Parkinson en scène » – Débat et échanges – Pommerit Jaudy

L’association Parkinson des Côtes d’Armor,  invite la compagnie QUIDAM théâtre, spécialisée pour enclencher la réflexion et l’échange sur des thèmes délicats comme celui qui touche les personnes atteintes de cette maladie et aussi leurs proches.

« PARKINSON mis en scène » donnera lieu à un débat avec vous et plusieurs professionnels de santé. Voir la présentation ici: presentation

Je serai également  présente pour répondre à vos questions éventuelles.

rendez vous – DIMANCHE 04 FEVRIER 2018  de 14h à 16h  – LIEU : salle  Polyvalente de Pommerit-Jaudy ENTREE LIBRE

APCA : INFORMATION au 02 96 23 99 76 

En savoir plus sur Parkinson et Sophrologie :

Bréhat – stage « mettez vos acouphènes à distance »

Les 26 et 27 mars 2018 : « Mettez vous acouphènes à distance ! »

2 jours comme une parenthèse pour expérimenter chacun-e à son rythme, différentes  techniques et apprendre à ne plus subir vos acouphènes. Encadrée par une sophrologue spécialisée.

La sophrologie propose des techniques adaptées  et très concrètes pour vous permettre d’agir sur  les acouphènes chroniques et  l’hyperacousie.  Elle agit notamment sur :

–> la mise à distance les bruits parasites en redonnant la place à une nouvelle dimension sensorielle 

–> la reconquête d’un meilleur sommeil et concentration

–> la qualité de vie retrouvée 

Mobilisée au quotidien dans l’accompagnement des personnes souffrant d’acouphènes ou d’hyperacousie. Les expériences et les retours des personnes elles-même et des professionnels, m’encouragent à offrir ce format privilégié sur 2 jours.

VOIR le programme, le tarif, et d’autres liens pratiques : 

Gare aux résolutions – Commençons petit

Résolution ou fantasme ?

88% de nos résolutions de nouvel an n’aboutissent pas. C’est tout à fait normal, car un…. fantasme n’est pas une résolution. Les fantasmes nous donnent de l’appétit en dessinant nos désirs d’avenir. Mais la perfection que nous visons ne prédit en aucun cas notre réussite. La motivation est une denrée fragile qui a besoin d’être accompagnée.

FAIRE LE MINIMUM, MAIS LE FAIRE BIEN.

Douleur chronique et sophrologie… une alternative.

douleur chroniquePendant de nombreuses années, la médecine n’offrait que deux réponses à la  chronique : les médicaments ou le déni.

Fort heureusement pour ceux qui en souffrent, les choses évoluent.

Une meilleure connaissance des mécanismes de la douleur et d’une volonté forte d’améliorer la prise en charge de la douleur chronique, ou non, ont fait bouger les choses.

De fait, les études scientifiques menées ces dernières années ont permis de mettre en évidence les apports des techniques non médicamenteuses, ou méthodes alternatives complémentaires, comme la .

(article de Sabine PERNEY- sophrologue dans le Nord Pas de Calais)

« Un rendez-vous HAPPY-ZEN avec moi même » – Témoignages.

UN TRES GRAND MERCI aux 11 participantes…

Vive les expériences nouvelles… Vive l’alchimie des stages, vive les émotions. Gratitude, rencontres, profondeur et bienveillance… Merci à ces 11 belles participantes. Merci à ma binôme,  Nicole Vallée sur cette formule  HAPPY + ZEN.  Une formule qui a pris tout son sens dans cette autre bout du monde.

QUELQUES TEMOIGNAGES : 

Blues et dépression hivernale… l’aide de la sophrologie.

Dépression hivernale : Qu’est-ce que c’est ?

La dépression saisonnière, aussi appelée trouble affectif saisonnier, est un trouble de l’humeur caractérisé par des symptômes dépressifs qui interviennent habituellement lors de changements saisonniers, notamment à l’automne ou au début de l’hiver et qui dure jusqu’au printemps. Certaines variantes peuvent se produire au début du printemps.
Cette dépression est plus forte que le simple « blues hivernal », et se caractérise par les symptômes habituels de tout épisode dépressif avec l’anxiété, les insomnies et des troubles de l’humeur, la perte ou gain de poids, entre autres.
Ce trouble touche en majorité les femmes, avec 75% des personnes atteintes. Les enfants peuvent aussi en subir les effets, 2 à 3% en sont victimes à partir de l’âge de dix ans. Plus de 350 000 Français en souffriraient.
Son accompagnement peut se faire de différentes manières. 

Semaine de la santé auditive au travail

Semaine de la santé auditive au travail du 23 au 28 octobre 2017

Acouphènes, hyperacousie … trouvent souvent leur origine sur le lieu du travail. Agir avant de subir également les conséquences sur la santé tout court !

La santé auditive, un nouvel axe de qualité de vie au travail et de performance au service du management . A l’occasion de la seconde édition de la Semaine de la santé auditive au travail, les experts du collectif JNA- (Journée Nationale de l’Audition)  rappellent que si le bruit ne tue pas directement, il affaiblit l’homme dans ses capacités et impacte son état général de santé et son équilibre de vie.